Därför fungerar inte en universell fotställning Att alla ska stå exakt axelbrett med tårna rakt fram är en av de mest seglivade myterna inom knäböj. Den positionen kan fungera för vissa, men den kan också begränsa djupet, skapa tryck i höften och göra det svårare att hålla balansen. För att böja starkt och smärtfritt behöverRead more
0%
